Brene Brown - Curajul de a fi vulnerabil

Brene Brown s-a născut pe 18 noiembrie 1965 în Texas. După o licență și un master în asistență socială, a hotărât ca doctoratul să fie diferit, așa că a ales filozofia. Zeci de ani și-a petrecut timpul studiind emoții precum vulnerabilitatea, empatia sau rușinea, iar când în sfârșit a aflat secretul, a decis să îl împărtășească și cu noi în cărți precum ”Ridică-te din propria cenușă mai puternic ca oricând”, ”Darurile imperfecțiunii” sau ”Curajul în sălbăticie”. Cercetările sale au adus-o în lumina reflectoarelor și pe scenele TED în 2012 și TEDx în 2010, ba mai mult a fost invitată la emisiunea lui Oprah Winfrey pentru a povesti câte puțin despre cărțile sale.

Cartea ”Curajul de a fi vulnerabil” a fost publicată în 2021, în limba engleză. În limba română apare 4 ani mai târziu la editura Curtea Veche, urmată de ediția din 2019.

Credeai că știi ce este vulnerabilitatea? Ei bine, în această carte vei afla foarte multe secrete pe care nu mulți au avut curajul să le spună. Vulnerabilitatea nu este doar rea, ea nu apare doar odată cu frica, anxietatea sau rușinea, ci apare și când suntem răpuși de dragoste, bucurie sau pasiune. Autorul ne îndeamnă să îmbrățișăm acest sentiment chiar și atunci când ne temem că vom eșua. Dar cum? Dacă poți să fii vulnerabil, înseamnă că ești puternic și curajos. De exemplu, dacă te îndrăgostești de cineva este clar că devii vulnerabil. Ești conștient că acea persoana te poate face cel mai fericit om de pe pământ, dar și de faptul că te poate răni, ceea ce te face curajos.

Pasul doi este să știi să îți controlezi rușinea iar atunci când ea apare, pur și simplu să o ocolești. Există chiar și un citat celebru care spune "eșecul este temporar, renunțarea este permanentă". Nimeni nu vrea să vorbească despre asta pentru că, bineînțeles, nu este chiar plăcut, însă cu cât ții mai mult rușinea într-un sertăraș din tine, ea devine ca o ciupercă care se va întinde și nu vei mai scăpa de ea. Trebuie să conștientizezi motivul și să îl arunci departe de tine pentru că nu vei reuși să treci de task-urile zilnice.

Ultima lecție zice să fim un model pentru viitorii noștri copii. Chiar dacă îți dorești sau nu să ai copii, gândește-te doar că trebuie să te comporți așa cum vrei ca ceilalți să se comporte cu tine, să fii exemplu pentru oricine intră în contact cu tine. Dacă ești organizat, ei te vor urma, dacă ești împrăștiat, unii te vor ocoli iar unii te vor urma. Este treaba ta să creezi mediul din jurul tău exact așa cum îți dorești și întotdeauna să arăți că ai curaj, chiar și atunci când pământul se cutremură sub picioarele tale.