Gabor Mate - Minti imprastiate

„Minți împrăștiate” de Gabor Maté explorează tulburarea de deficit de atenție (ADD/ADHD) dintr-o perspectivă profund umană, integrând observații clinice, cercetare științifică și reflecții personale. Cartea pune în centrul atenției ideea că ADD nu este o simplă disfuncție neurologică moștenită, ci rezultatul complex al interacțiunii dintre predispozițiile biologice și mediul emoțional timpuriu. Maté susține că genetica poate crea vulnerabilitatea, însă modul în care un copil își dezvoltă atenția, capacitatea de autoreglare și încrederea în sine depinde în mare măsură de relațiile formative și de atmosfera emoțională din primii ani de viață.

Autorul subliniază importanța relației părinte–copil, sugerând că ADD se dezvoltă în contexte de stres cronic, insecuritate emoțională sau lipsă de conectare afectivă, chiar și atunci când părinții sunt bine intenționați. Maté respinge ideea că vina aparține părinților, argumentând că aceștia sunt, la rândul lor, influențați de propriile traume, presiuni sociale și modele familiale. În locul culpabilizării, autorul propune înțelegerea empatică: o abordare care să recunoască felul în care societatea modernă, graba, izolarea și stresul afectează capacitatea adulților de a răspunde nevoilor emoționale ale copiilor.

Cartea expune mecanismele neurobiologice implicate în ADD, explicând modul în care conexiunile neuronale legate de atenție și automonitorizare se formează prin interacțiuni timpurii. Atunci când un copil se confruntă cu stres sau cu lipsa unei prezențe emoționale consistente, mintea poate dezvolta o tendință spre detașare, dezorganizare și dificultăți de concentrare, funcționând ca o strategie de supraviețuire. Această desprindere devine ulterior un tipar stabil, afectând comportamentul, învățarea și relațiile sociale.

Maté explorează și dimensiunea subiectivă a ADD, relatând din propria experiență de persoană diagnosticată cu această tulburare. El oferă exemple din practica medicală și din viața pacienților săi, ilustrând felul în care provocările cotidiene: impulsivitatea, hiperactivitatea mentală, uitarea, dezorganizarea, sunt adesea expresii ale unei suferințe emoționale mai profunde. Cartea pune accent pe empatie și înțelegere, evidențiind valoarea unei abordări care vede dincolo de simptome.

În ceea ce privește tratamentul, autorul nu respinge medicația, dar avertizează că aceasta nu poate fi singura soluție. În opinia lui, tratamentul eficient implică reconectarea cu sine și cu ceilalți, cultivarea prezenței emoționale, reducerea stresului și vindecarea traumelor timpurii. Terapia, suportul relațional și schimbarea mediului sunt la fel de importante ca intervențiile farmaceutice, dacă nu chiar mai importante. Maté insistă că vindecarea pornește din recunoașterea durerii care se află la originea simptomelor și din reconstruirea unei relații sănătoase cu propria identitate.

„Minți împrăștiate” este totodată o critică a societății moderne, pe care autorul o descrie ca fiind fragmentată, orientată spre performanță și incapabilă să susțină nevoile emoționale ale copiilor și adulților. Maté susține că ADD este, în parte, o reacție la acest mediu și un semnal că ceva fundamental lipsește în modul în care trăim și relaționăm.

Cartea devine astfel nu doar un ghid pentru înțelegerea ADD, ci și o meditație asupra naturii conectării umane, a vulnerabilității și a importanței compasiunii în procesul de vindecare. Pe site-ul nostru, la un click depărtare, cartea este de găsit în mai multe ediții: Herald (2020), Herald (2019).