Speaker motivational, coach si autor, Mel Robbins este cel mai bine cunoscuta pentru tehnica sa “Regula celor 5 secunde", conceputa pentru a-i ajuta pe oameni sa depaseasca amanarea si sa actioneze pentru a-si atinge obiectivele. A crescut in North Muskegon, Michigan, si a urmat cursurile Universitatii Dartmouth (1986-1990), unde a studiat istorie, film si studii de gen. In 1994 si-a luat licenta in drept la Boston College Law School.

Prima ei carte a aparut in 2011, si este intitulata Stop saying you’re fine. A doua sa carte, The Five Second Rule, a fost publicata la 28 februarie 2017. Acest volum ne dezvaluie o tehnica elaborata pentru a-i ajuta pe oameni sa depaseasca amanarea si sa actioneze pentru a-si atinge obiectivele. Editia in limba engleza a cartii The Five Second Rule a ajuns in topul vanzarilor pe Audible si a fost a sasea cea mai citita carte de pe Amazon in 2017. Pornind de la acest succes, in iunie si-a lansat emisiunea de coaching pe Audible, Kick Ass with Mel Robbins.

Cele mai recente carti ale ei sunt The high 5 habit: take control of your life with one simple habit si The high daily journal, care au aparut in anul 2021. In cadrul unei conferinte TEDx din San Francisco, discursul ei intitulat "How to stop Screwing Yourself Over” a adunat peste 22 de milioane de vizualizari si i-a propulsat cariera de speaker. In prezent, Mel Robbins este comentatoare pentru CNN si lucreaza ca redactor colaborator la Success Magazine.

De asemenea, Mel Robbins a cofondat Inspire52, un site de stiri si divertisment. Platforma sa inspira peste 20 de milioane de oameni pe luna cu videoclipuri transformatoare, articole, cercetari de psihologie pozitiva si continut inspirational. In anul 2014, Robbins a primit Premiul Gracie Awards pentru "Gazda exceptionala" la categoria Stiri/Non-fictiune. Incepand din anul 2022, ea gazduieste si podcastul The Mel Robbins Podcast.

Lucrari: Stop saying you’re fine 2011; The five second rule (2017).