Stefanie Stahl s-a nascut in anul 1963, in Hamburg, Germania, si este una dintre cele mai apreciate voci contemporane in domeniul psihologiei aplicate si dezvoltarii personale. A urmat studii de psihologie la Universitatea din Trier, oras unde locuieste si astazi si in care isi desfasoara activitatea profesionala. Dupa terminarea facultatii, s-a specializat in psihoterapie cognitiv-comportamentala si lucreaza ca psihoterapeut cu drept de libera practica. Este, de asemenea, formator si speaker, participand constant la conferinte si seminarii pe teme de sanatate mentala, relatii si echilibru emotional.

Stefanie Stahl este cunoscuta pentru capacitatea sa remarcabila de a transpune notiuni psihologice complexe intr-un limbaj accesibil si prietenos, adresat nu doar specialistilor, ci mai ales publicului larg. A devenit celebra prin volumul Copilul tau interior are nevoie de casa, aparut in 2015, o lucrare ce s-a bucurat de un succes rasunator, devenind bestseller in Germania si ulterior tradusa in peste 30 de limbi. Cartile sale sunt publicate de editura Kailash Verlag (parte din grupul editorial Random House), iar in limba romana au aparut la Editura Curtea Veche.

Volumul Copilul tau interior are nevoie de casa exploreaza conceptul de "copil interior" – partea sensibila, emotionala si adesea ranita din fiecare adult – si modul in care experientele copilariei influenteaza relatiile, reactiile si imaginea de sine a adultului. Autoarea propune o distinctie intre "copilul umbra", care inglobeaza traumele, respingerea si fricile din copilarie, si "copilul soare", care reprezinta resursele, potentialul si vitalitatea. Prin exercitii si explicatii clare, Stahl ii indruma pe cititori spre o reconciliere cu sine si o reconstructie emotionala pozitiva.

Continuarea fireasca a acestui demers este volumul Arta de a te intelege bine cu tine insuti si cu ceilalti, aparut in 2020, in care autoarea pune accent pe aplicarea conceptului copilului interior in relatii – fie ele de cuplu, familiale sau sociale. Cartea explica modul in care proiectiile psihologice si ranile nevindecate duc la conflicte si nefericire in relatii si ofera strategii practice pentru o comunicare autentica si sanatoasa.

In 2021, Stahl publica Copilul tau interior vrea sa fie iubit, o varianta ilustrata si restructurata a ideilor din cartea initiala, destinata celor care prefera o abordare mai vizuala si directa. Cartea a fost gandita pentru a fi un instrument de lucru personal, usor de urmat, cu spatii de completat si exercitii introspective.

Un alt titlu important este Cel mai bun inceput pentru viata copilului tau, publicata in 2022, in care autoarea discuta despre stilurile de atasament, nevoile emotionale ale copiilor si felul in care parintii pot cultiva o relatie bazata pe siguranta emotionala, empatie si intelegere.

Criticii au remarcat faptul ca Stefanie Stahl reuseste sa aduca echilibru intre rigoarea psihologica si empatia umana, construind o punte intre teorie si practica. Cartile sale sunt apreciate nu doar de publicul larg, ci si de terapeuti si consilieri, fiind considerate instrumente valoroase in munca terapeutica. Succesul autoarei este reflectat si in numarul mare de carti vandute, podcasturi, interviuri si continut educational difuzat in mediul online.

Opere: Copilul tau interior are nevoie de casa, Arta de a te intelege bine cu tine insuti si cu ceilalti, Cel mai bun inceput pentru viata copilului tau, Stima de sine. Libertatea de a fi tu insuti.